Dietician（ダイエティシャン）は、ダイエットやボディメイク用に考えられた高タンパク・低糖質の冷凍宅食サービスです。
サービスを利用するかどうか考えている方のために、週5〜6でトレーニングしているガチ目のトレーニーである私が、実際に注文して実食してみました。
結論から言うと「ごめんなさい、味付けがちょっと合いませんでした…」といった感想です。
あくまで私の味の好みなので個人差があることは承知ください！
本記事では、Dietician（ダイエティシャン）の冷凍弁当を実食して分かったメリット・デメリットを包み隠さず本音レビューしていきますので、利用を考えている方はぜひ参考にしていただけると幸いです。
- ダイエティシャンの味について
- ダイエティシャンのメリット・デメリット
- ダイエティシャンが向いている人はこんな人
- Dietician（ダイエティシャン）って何？
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Dietician（ダイエティシャン）は、ダイエットやボディメイク用に考えられた高タンパク・低糖質の宅配食サービス。
公式サイト ダイエティシャン公式サイト
Dietician（ダイエティシャン）は「まずい」のか？
”ダイエティシャン”と検索すると予測キーワードの中に「ダイエティシャン まずい」と出てくるので、利用を考えている方はここに引っかかっているかもしれません。
あくまで私個人の意見ではあるんですが、「マッスルデリ」→「筋肉食堂DELI」→「ダイエティシャン」という順番で冷凍弁当を食べました。
その上での感想としては「味がない・味が濃い・しょっぱいと極端で美味しくなかった」です。
その前に食べた2つの完成度が高すぎたこともあるかもしれませんが…
味でいうと2つのサービスと比べても数段落ちると思いました。
味の好みは人それぞれですし、5食しか食べていないことから断言はできませんが、私自身はリピート注文はしないと思います。
1食約1,000円と安くはないので、また同じ品質のものが届くリスクを負うよりは他のサービスを注文したいというのが正直なところです…
SNSで検索すると母数は少ないものの、私と同じく
Dietician（ダイエティシャン）の＜MEDIUM PLAN＞5食を本音レビュー
今回注文したDietician（ダイエティシャン）の＜MEDIUM PLAN＞5食をそれぞれ評価していきたいと思います。
＜MEDIUM PLAN＞は身体の引き締め・筋肉の維持を目的にしたプランで、1食あたり40〜50gのタンパク質を摂取できることが特徴です。
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|
| MEDIUM PLAN | 450〜550kcal | 40〜50g | 20g以下 | 45g以下 |
ダイエティシャンオリジナルの体つくりのポイントや食べ方などをまとめた冊子も付属しています。
お弁当の食べ方はとても簡単で、それぞれのパッケージに記載のある時間でレンジでチンすればいいだけ。
ただ、レンジに入れる前にフィルムを少しだけ剥がす必要があります。
より美味しく食べる方法として自然解凍も推奨していますが、レンチンしてすぐ食べれるのが良いのであって、自然解凍までの時間を逆算して自然解凍させる…というのは個人的には絶対やらないです。
ダイエティシャンは、メニューを選択することができないので何が届くのかはランダム。今回届いたのは下記の5種類。
- バジルチキン
- すき焼き
- チリハンバーグ
- 中華そぼろ丼
- あじの南蛮漬け
こうやって見るとなかなか癖のありそうなラインナップな気がしますね。
1食あたりの容量は他のサービスではパッケージに記載があるんですが、ダイエティシャンには記載がなかったため量がわからないのですが、決して多いわけではなかったので1食あたり300〜400gほどだと思います。
賞味期限は到着日から約5ヶ月弱あったので十分だと思います！
バジルチキン｜評価：★★★☆☆
| カロリー | 496kcal |
| タンパク質 | 43g |
| 脂質 | 17.9g |
| 炭水化物 | 40.4g |
バジルチキン自体は可もなく不可もなく「バジル味のチキン」だなという感じ。
野菜も添えられているんですが、バジルチキン側の味が移っているのか異様にしょっぱく感じました。
バジルチキンと同じエリアに入っているので、シャキシャキ感は皆無でしなしなです。
副菜があまりに味が淡白でかなり苦手でしたね。食べられなくはないけど、これなら別に必要ない…そんな感想です。
ちょっとのお米がバジルチキン側に入り込んでヒタヒタになっていたのが嫌でした。
すき焼き｜評価：★★★☆☆
| カロリー | 500kcal |
| タンパク質 | 43g |
| 脂質 | 14.4g |
| 炭水化物 | 43.6g |
メインはすき焼きなんですが、写真を見てもらうとわかる通り、お肉がカチカチなんです。
完全に日が通りきってしまっている脂身の一切ない肩肉という感じで、味はすき焼きなんですがモサモサして全然美味しくないです。
副菜も「素材の味」といえばそうかもしれませんが、ただのエビの味という感想しかありませんね…
チリハンバーグ｜評価：★★★☆☆
| カロリー | 519kcal |
| タンパク質 | 41.4g |
| 脂質 | 16.7g |
| 炭水化物 | 45g |
このチリソース？がかかったハンバーグは肉々しくて美味しかったんですが、味がちょっとしょっぱすぎたことが減点対象です。
メインと副菜どっちにもブロッコリーが入っているように見えますが、メイン側に入っているのは「ロマネスコ」というカリフラワーのような野菜です。
味はほぼ一緒なので特に変化は感じられず、他の野菜の方が嬉しかったですね…
中華そぼろ丼｜評価：★☆☆☆☆
| カロリー | 530kcal |
| タンパク質 | 40g |
| 脂質 | 18.4g |
| 炭水化物 | 43.9g |
これは見た目からしてダントツで美味しくなかったですね。
そぼろ丼自体は味があってなんとか食べれるものの、付け合せの野菜と副菜2品が美味しくなくて苦労しました…
副菜は同じような味の系統ですし、野菜に味がないです。
あじの南蛮漬け｜評価：★★★☆☆
| カロリー | 456kcal |
| タンパク質 | 42.8g |
| 脂質 | 9.9g |
| 炭水化物 | 43.3g |
今回届いた中で最後に食べたお弁当で、他のお弁当が壊滅的だったのと、「あじの南蛮漬け」という癖が強そうだなと期待していなかったんですが、意外と美味しかったです。
ただ、副菜が見た目が不味そう（味は普通）で、食べるのにちょっと躊躇しました。
Dietician（ダイエティシャン）を利用してわかったメリット
1食あたり40g以上のタンパク質が摂れるのは◎
＜MEDIUM PLAN＞であれば1食あたり40〜50gのタンパク質が摂れるので、男性で「カラダを大きくしたい」という方でも十分な量を確保できます。
それでいて1食あたり1,100円以下で食べられるので、タンパク質量におけるコストパフォーマンスもそこそこ高いのはメリットだと思います。
レンチンだけで完結するのは便利
専用に容器にすべてが詰まっているので、お弁当ごとに設定された時間をレンジでチンするだけで食べられるのは楽ちんです。
宅配弁当の中には別途容器を用意したり、湯煎したりする必要がある物もあるので、余計な手間がかからないのは大きなメリットだと感じました。
いつでも送料無料
類似サービスでは都度送料が約1,000円ほどかかるサービスがあるの中で、ダイエティシャンは1回のみ頼もうが送料は無料です。
いくら1食あたりの値段が安いからといって注文してみると、「送料を含めると結局他のサービスと同じだった」なんてこともあるので、計算が面倒くさくならないのは嬉しいですね。
Dietician（ダイエティシャン）を利用してわかったデメリット
味が全体的に美味しくないと感じた
正直、味は他の筋トレ向けの宅食サービスのマッスルデリ・筋肉食堂デリなどと比較すると数段落ちると断言できます。
個人的に感じたは、味が極端だったこと。
しょっぱいものはしょっぱいし、味が濃いものは極端に濃く、味がないものはとことん味がしませんでした。野菜なども素材そのものの「甘味」を感じないというか。
メイン料理がしょっぱい or 味が濃すぎ、副菜・付け合せが味がないという感想。
決して食べられないというレベルではありませんが、ダイエティシャンの前に食べた他のサービスの完成度が非常に高いだけあって、味については如実に美味しくないなと感じてしまいましたね。
公式サイトのメニューを覗くといくつか美味しそうな食べてみたいメニューもあるんですが…
全体的に見た目が悪い
写真を見ていただくとわかると思うのですが、容器が黒いこともあってか「あまり美味しそうには見えない」んですよね。
マッスルデリや筋肉食堂デリは見た目も色とりどりで美味しそうに見えるのですが、ダイエティシャンのお弁当はレンチンしてフィルムを剥がした段階から色がくすんでいるように見えて、美味しそうには見えませんでした。
見た目も食欲に関係するので、それはそれで爆食を避けれるのかもしれませんが…
メニューを選べないのは厳しい
メニューは選べないよりは選べるほうが絶対にいいです。
素材に好き嫌いが多少なりともある以上、「癖のある魚系」は嫌だなと思っても現状はメニューがランダムで届くため、ハズレを引く可能性があります。
私も魚系は臭みがありそうなので嫌でしたが、「あじの南蛮漬け」が届きましたし…
メニュー写真を見て、美味しそうな食べたいメニューがあってもそれが確実に届かないのであれば、メニューが選べる他のサービスのほうが失敗するリスクがないので、そちらを選んでしまいますよね。
ただ、FAQを見ると今後メニュー選択は実装するようなので、選べるようになることを期待したいですね。
メニューについて、他の筋トレ向けの宅食サービスと比較するとメニュー数は少ない〜普通くらいの量ですが、仮に毎日1種類食べても同じメニューを食べることはないので、それほどデメリットにはならないと感じました。
Dietician Familyで継続すればするほどお得になる
ダイエティシャンには、継続して購入していくことで割引額がどんどん上がっていく＜Dietician Family＞という制度がああります。
初回こそ割引されませんが、2回目から1食あたり20円ずつ割引されていき、6回目で最大100円割引に到達することができます。
＜MEDIUM PLAN＞だと下記のような価格になります。
《 MEDIUM PLAN 1食あたり割引価格表 》
| myランク （お届け回数） | 5食プラン （1食の割引額） | 10食プラン （1食の割引額） |
|---|---|---|
| 【初回】 | 1,096円 （割引なし） | 998円 （割引なし） |
| 【myランク1】 （2回目） | 1,076円 （20円割引） | 978円 （20円割引） |
| 【myランク2】 （3回目） | 1,056円 （40円割引） | 958円 （40円割引） |
| 【myランク3】 （4回目） | 1,036円 （60円割引） | 938円 （60円割引） |
| 【myランク4】 （5回目） | 1,016円 （80円割引） | 918円 （80円割引） |
| 【myランク5】 （6回目） | 996円 （100円割引） | 898円 （100円割引） |
ポイントは購入金額ではなく「購入回数」であるということです。
10食コースを注文するより、5食コースを6回注文する方が早く最大割引となる「myランク5」に到達するので、6回までは5食コース、7回目以降に10食コースとするのが最もお得になりますよ。
最大で1食あたり100円割引となり、最安898円でPFCバランスの整ったタンパク質40g以上の筋肉弁当を食べられると考えるとかなりコスパは良いのではないでしょうか。
ただ、ちょっと微妙だなと感じたのが、一度ランク付けされて割引権利を得たとしても、「停止」ステータスになってから90日間経過すると会員資格喪失するという点です。
ランクUPが購入回数なので、比較的簡単にランクを上げられるとはいえ一度会員ランクを喪失してしまうと、自分ならお得なことを経験してしまっているため、感覚的にもう注文したくないなと思っちゃうと思います。
Dietician（ダイエティシャン）のお弁当サイズ
ダイエティシャンのお弁当サイズは縦21cm×横17.5cm×高さ4.3cmとなっています。
他の筋肉弁当とほぼ同サイズなので、冷凍庫内では結構かさばります。
初回注文でいきなり10食コースを頼んでしまうと冷凍庫に入り切らない可能性があるので、事前にしっかりと冷凍庫の余裕をみつつ、5食コースから注文することをおすすめします。
Dietician（ダイエティシャン）の冷凍弁当が向いている人
個人的に思うダイエティシャンの冷凍弁当が向いている人はこんな人です。
- ボディメイクしている人
- ダイエットしている人
- 高タンパク質でコスパの良い食事をしたい人
- PFCバランスを考えた自炊するのが面倒な人
PFCはバランスは完璧なので、ダイエットしている人は＜SMALL PLAN＞、ボディメイクしている人は＜MEDIUM PLAN＞を選べば、1食の食事として完璧だと思います。
継続することが前提ですが、6回注文することで1食あたり100円割引が適用されるので、他の類似サービスと比較するとタンパク質量あたりのコストとしてはかなり安い部類にはいるので、継続前提の場合はとてもおすすめです。
Dietician（ダイエティシャン）の冷凍弁当が向いていない人
逆にダイエティシャンの冷凍弁当が向いていない人はこんな人です。
- 多少のコストは問題ないので美味しい筋肉弁当を食べたい人
- とにかくコストを安く済ませたい人
- PFCバランスのとれた食事がすでにできている人
- 自分で好きなメニューを選びたい人
- 冷凍庫に空きスペースが十分ない人
やはり、お弁当としての「味のレベル」と「メニューを選べない」ことのデメリットが大きいので、この2点が気になる方にはおすすめできません。
幸い定期コースではなく1回単位で注文できることから、気になる方は一度試してみることを強くおすすめします！
味の感じ方は個人差があるので、一度試してみたら「全然美味しいじゃん！」となるかもしれません。
Dietician（ダイエティシャン）のキャンペーン・クーポン情報
ダイエティシャンでは初回注文時限定で使える1,000円OFFになるキャンペーンを開催していることがあります。
キャンペーン開催中は、ダイエティシャン公式サイトのトップページに下記のようなバナーが表示されているので、1,000円OFFキャンペーンがあるかどうかは公式サイトを見るのが手っ取り早いです。
決済時に自動的に通常価格から割引になるので、特に何もしなくてもキャンペーンが開催されていれば自然と適用されるので心配無用ですよ。
まとめ
個人的にDietician（ダイエティシャン）の冷凍弁当は味付けがちょっと合いませんでした。
今後、公式サイトに記載があるように、メニューの選択ができるようになるまではリピートすることはない…というのが正直な感想です。
メニューを見るといくつか美味しそうなメニューがありますし、SNSでも「美味しい」という感想があるので、たまたま自分に届いたメニューが美味しくなかっただけじゃ…なんて思いますが、届くメニューがランダムなのでリスクが高すぎます。
とはいえ、＜Dietician Family＞という制度を活用すれば、PFCバランスが完璧の冷凍弁当が1食最安900円以下で食べられるというコスパの良さもあります。
気になる方は1回5食から注文できるため、試してみてはいかがでしょうか？
