本記事ではマイプロテイン歴5年以上の私が、マイプロテインの主力商品の1つである「クリアホエイアイソレート」を徹底レビューしています。
結論としては、「プロテインって飲みにくくて苦手なんだよな…」「プロテインを飲むとお腹をくだすんだよな…」という方にはガチでおすすめしたい、ジュース感覚で飲める最高に美味しいプロテインです！
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マイプロテイン「クリアホエイアイソレート」とは？
「クリアホエイアイソレート」は高品質の加水分解ホエイプロテイン（WPH）で、ホエイプロテインの中だと最も消化吸収に優れています。
容量500gで1杯が25gなので、20杯分入って定価5,690円です。
35杯分入った875g入りのものも発売開始されています。WPHなので価格は普通のプロテインよりも高めです。
| 100g | 1食あたり（25g） | |
| エネルギー | 348kcal | 87cal |
| 脂質 | 0.5g | 0.1g以下 |
| 糖類 | 1g | 0.3g以下 |
| タンパク質 | 82g | 20g |
| 食塩相当量 | 0.30g | 0.08g |
1食あたり20gのタンパク質を摂取できるので、1杯に対しては決して多くはないですが必要十分量だと思います。
脂質は0.1g、炭水化物は0.7gしか含まれておらず、日本で有名なザバスのホエイプロテイン100と比べるとその差は一目瞭然です。
 |  | |
| 脂質 | 0.1 g | 1.9g |
| 炭水化物 | 0.7 g | 3.3g |
特長1.味が抜群に美味くて飲みやすい
クリアホエイアイソレートは「プロテインを飲んでいる」という感覚が全くないからすごいんです。
サッパリしているので、本当にジュースを飲んでいるようにゴクゴクと飲むことができます。
撹拌した後の色を見てもEAAのように透き通っているので、「ジュース」と言っていることがわかるんじゃないかなと思います。]
味も10種類以上販売されていて、特にアイスレモンティー味は異次元の美味しさです。
特長2.溶けやすくダマにならない
「Impact ホエイ プロテイン」はかなりダマになりやすいんですが、クリアホエイアイソレートは撹拌すればすぐに溶けきるので、何度もシェイカーを振らなくて済みます。
マイプロテインのシェイカーを使っている方は多いと思いますが、夏場は氷をブレンダーボールの代わりに入れてシェイクすれば、すぐに冷たいプロテインジュースが出来上がるのでおすすめです。
特長3.乳糖が含まれていない
この商品はアイソレート（分離ホエイプロテイン）のため、乳糖が含まれていません。
なので、「プロテインを飲むとお腹をくだすんだよな〜」という”乳糖不耐症”の方にもおすすめです。
「クリアホエイアイソレート」と「Impactホエイプロテイン」の違い
クリアホエイアイソレートとマイプロテイン人気No.1の「Impactホエイプロテイン」との違いを比較してみました。
「Impactホエイプロテイン」には500gの容量がないので1kgで比較しています。
|  | |
| 定価 | 5,690円 （2,845円） | 5,390円 （2,695円） |
| 容量 | 500g | 1kg |
| 1食あたりのコスト | 約284円 （142円） | 約134円 （67円） |
| カロリー | 85kcal | 103kcal |
| 脂質 | 0.1g | 1.3g |
| 炭水化物 | 0.7g | 1g |
| タンパク質 | 20g | 21g |
| 食塩 | 0g | 0.13g |
| 乳糖 | 不使用 | 使用 |
| 割り物 | 水 | 水・牛乳 |
| 製法 | WPH | WPC |
比較してみると、成分的には誤差の範囲ですが「クリアホエイアイソレート」の方が優秀なようです。
価格部分については定価で計算してるので「ゾロ目セール」などで50%OFFで購入すれば（）内の価格になります。
製法の違い
まず、この2つのプロテインの大きな違いはその製法です。
「Impactホエイプロテイン」は一般的なホエイプロテインと同じ製法で作られたもので、製造コストが安価なため価格も安く設定されています。”普通のプロテイン”という認識がしっくりきます。
一方、「クリアホエイアイソレート」は製造コストの高いWPH製法で作られた高品質のプロテインです。ホエイプロテインの中で最も消化吸収に優れています。
プロテインはトレーニングが終わったらグビッと飲む方が多いと思いますが、クリアホエイアイソレートならトレーニング中のドリンクとしてゴクゴク飲むことで即座に吸収が開始されます。
飲みやすさ・美味しさ
両方飲んだことある私からすると、圧倒的に「クリアホエイアイソレート」の勝ちです。
私は乳糖を摂取するとお腹を下してしまう”乳糖不耐症”なんですが、それを抜きにしてもジュース感覚で飲める「クリアホエイアイソレート」の方が断然サッパリしていて飲みやすいです。
「Impactホエイプロテイン」も決して不味いわけではなく確実に美味しい部類なんですが、飲む前に「気合を入れないと飲めない」というか、気軽にゴクゴク飲めないんですよね。
あくまで個人的な感覚ですが、飲みやすさ「クリアホエイアイソレート」に軍配が上がります。
コストパフォーマンス
コストパフォーマンスは安価に製造できる「Impactホエイプロテイン」の方が1食あたりのコストが倍以上違うので圧倒的にお得です。
ただし、もし牛乳割りで飲むのであれば、牛乳のコストも加算されるのであまり変わらないかもしれません。
「クリアホエイアイソレート」と「Impactホエイプロテイン」の比較まとめ
それぞれの特長をまとめるとこんな感じでしょうか。
| |
| 飲みやすい 消化吸収に優れている 乳糖不使用 価格が高い | 価格が安い 味の種類が豊富 乳糖不耐症の人はお腹を下す |
唯一のデメリットは1食あたりの価格が高いことでしょうか…
筋トレに励むトレーニーなら毎日飲むものなので、コストの違いは気になるところかもしれません。
クリアホエイアイソレートの実食レビュー
私自身、牛乳が嫌いなのでクリアホエイアイソレートが発売されるまではプロテインを飲むことが嫌で嫌で仕方ありませんでした。
水で割るのもそれはそれで不味い…
マイプロテインからクリアホエイアイソレートが販売開始されてからはこれ一択になりました。
1個あたり500g入っていて、1スクープ25gなので20杯分の容量です。
25gに対し水を400ml入れると味の濃さがちょうど良くなります。
シェイカーで撹拌すると泡が大量に発生するのですぐには飲めませんが、すぐに落ち着きます。
基本的にどのフレーバーでも泡立ちます。
1回の撹拌でほぼ溶けきるのでダマになることはまずありません。
「溶けるのに時間がかかる」という意見を見ますが、高確率で水の量が足りていないだけです。
後はスポーツドリンク感覚でゴクゴク飲むだけです。
乳糖が入っていないので、飲んだ後にお腹を壊すことはありません。
味の種類こそ、マイプロテインの人気No.1商品の「Impact ホエイ プロテイン」には叶いませんが、これまで期間限定で発売したものを含めれば10種類以上あり、味に飽きるということもありませんね。
特にアイスレモンティー味の美味しさは異次元で、ほぼアイスレモンティー味しか飲んでいないくらい気に入ってます。
地味なメリットとして「Impact ホエイ プロテイン」は容器が袋でジップで袋を閉じるタイプなんですが、このジップが閉めにくいのなんの…おかけにしっかりと閉まらないのでゴミや虫の侵入も心配です。
クリアホエイアイソレートはボトル型のしっかりとした容器なので、上部のボトルを回すだけで簡単にガッチリ蓋を閉じられますよ。
クリアホエイアイソレートのおすすめ”味”ランキング
クリアホエイアイソレートで発売されている・された味についてご紹介します。期間限定で発売される味もあるため正確な数は不明です。
- タンジェリン
- アイスレモンティー
- アップル
- アップルティー
- オレンジ
- オレンジマンゴー
- グレープ
- ラムネ
- ゴールド
- パイナップル
- ビターレモン
- ピンクグレープフルーツ
- ブラックチェリー
- モヒート
- ゆずグリーンティー
- レインボーキャンディ
個人的なおすすめ味ランキングは以下の通りです。
1位：アイスレモンティー
個人的に、クリアホエイアイソレートのみならず、全プロテインの中で1番美味いと言っても過言ではないほど美味しいと思っています！
コンビニで売っているリプトンの紙パックレモンティーと大差ないくらい美味いです。
クリアホエイアイソレートの方がちょい味が甘めな気もしますが、これ以上のプロテインは今のところありません！
EAAも同じくアイスレモンティー味があって、そちらも抜群に美味しいのでおすすめです、
2位：ピーチティー
クリアホエイアイソレートのド定番味なのはピーチティーです。
発売初期からラインナップされているフレーバーで味は桃ジュースそのもの。甘みもほどほどにサッパリしています。
3位：ビターレモン
「少し酸味のあるレモネード」な感じで、とにかくサッパリ感が欲しい時はビターレモンがおすすめです。
甘みもほのかにありつつも、レモンの酸味が効いてくるので寝起きの1杯にもバッチリです。
クリアホエイアイソレートの賞味期限
こちらの購入日が2022年5月26日ですが、届いた商品の有効期限は2023年3月と記載されています。
よって、「理由ありセール」商品の購入じゃない限り、半年以上の賞味期限が設定されているものと思われます。
容器がボトルなので常温保存で問題ないはずですが、冷蔵庫に余裕がある方は冷蔵保存することをおすすめします。
クリアホエイアイソレートの口コミ・評判
まとめ
マイプロテインの「クリアホエイアイソレート」はこんな人におすすめです！
- 牛乳と混ぜて飲むプロテインが苦手な人
- プロテインを飲むとお腹を下す人
- 朝食をプロテインに置き換えてる人
- ジュース感覚で飲めてタンパク質を補給したい人
この中のどれか1つにあてハマっている方には「クリアホエイアイソレート」は超絶おすすめできます。
1食あたりは確かに価格が高いんですが、タンパク質を毎日適正量摂取するのは大変なので「飲みやすさは正義」です。
マイプロテインの大型セールでは50%OFFで購入できるので、タイミングを見計らって上手に購入してください！
