WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）は、パーソナルジム『REAL WORKOUT』が手がけている宅食サービスです。
ご飯付きのお弁当7食がセットになったボディメイクフードとなっているので、ご飯も食べたいダイエッターにおすすめですよ。
当記事では「ワークアウトフードを利用してみようかな？」と考えている方に向けてわかりやすく解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね！
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）とは？
| メニュー数 | 7 |
| 1食あたりの料金 | 980円（税込1,058円） |
| 品数 | 主食＋主菜＋副菜または主食＋主菜 |
| 目的 | ダイエット、ボディメイク、筋トレ |
| 配送方法 | ・冷凍便（全国発送） |
| 送料 | 1.350円〜 ※ エリアによって異なる |
| 注文形式 | ・定期購入（1・2週間・1ヶ月ごと） ・単発購入 |
WORKOUT FOODはボディメイクをしている人やダイエット、カラダづくりに取り組む人をサポートする宅配お弁当サービスです。
WORKOUT FOODの食事は︎脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。
体づくりを行う上で「何を食べたらいいかわからない」、「適切な栄養を取りたい」、「調理をする時間がない」といった悩みを”美味しく”解決し、あなた︎が目標とするボディメイクをサポートします。監修にはシェフ、管理栄養士、薬剤師、パーソナルトレーナーが関わった本格的なヘルスケアフードとして提供して参ります。
引用元：WORKOUT FOOD公式サイト
ワークアウトフードのお弁当は、電子レンジで数分温めるだけで完成するので、ダイエットやボディメイクをしている方はもちろん、「忙しくてなかなか栄養面を考えた食事ができていない…」という方にもおすすめです！
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）の特徴
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）の特徴は下記の④つです。
◯ パーソナルジムが手がけた宅食サービス
◯ 管理栄養士・薬剤師が監修しているので栄養面もバッチリ！
◯ ボディメイクに最適な7品のメニュー
◯ 単発購入OKなので気軽に注文できる
①：パーソナルジムが手がけた宅食サービス
ワークアウトフードは、ボディメイクやダイエットをしている方などをサポートするために作られたパーソナルジム『REAL WORKOUT』が手がけているお弁当宅配サービスです。
シェフや管理栄養士、薬剤師、パーソナルトレーナーが監修しているので味や栄養はもちろん、本格的なボディメイクフードとなっています。
②：管理栄養士・薬剤師が監修しているので栄養面もバッチリ！
【豊富なタンパク質】筋肉や体︎様々な部位をつくる重要な栄養素であるタンパク質︎が豊富です。
【ビタミンB6を含むメニュー】タンパク質の︎吸収を高める栄養素であるビタミンB6をメニューで含んでいます。
【脂質︎多い鶏⾁︎⽪を除去】タンパク質豊富な食材鶏肉、皮を取り除くことで脂質とカロリーを減らすことができます。
【トランス脂肪酸フリー】心疾患、脳卒中など健康被害を高めるといわれているトランス脂肪酸を不使用。オリーブオイルやごま油で調理をしています。※パンを除く
【⾷べる︎のが楽しくなる彩どり】赤、黄、青(緑)︎うち、2色以上︎色味を取り入れています。
引用元：WORKOUT FOOD公式サイト
栄養面やカロリー、健康面も徹底して考えて作られたお弁当になっています。お弁当の開発に至っては、膨大なテストを重ねて完成したんだとか…。
③：ボディメイクに最適な7品のメニュー
ワークアウトフードのメニューは、下記の7種類です。
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ささみピカタ | 427kcal | 36.7g | 5.8g | 53.9g | 0.9g |
| 豚ロースのステーキ | 414kcal | 32.6g | 7.6g | 49.6g | 1.9g |
| カチャトラ | 428kcal | 33.3g | 7.1g | 56.0g | 2.7g |
| アジのソテートマトソース | 422kcal | 31.5g | 7.1g | 55.3g | 3.4g |
| 鮭のレモン焼き | 324kcal | 26.7g | 4.7g | 41.8g | 0.2g |
| 蒸し鶏のねぎソース | 427kcal | 33.7g | 4.8g | 58.8g | 2.1g |
| 豚肉と茄子の梅肉炒め | 419kcal | 28.2g | 5.5g | 63.2g | 4.2g |
ワークアウトフードは7食セットのプランとなっているので、上記のメニューが届くことになります。なので、メニューを選ぶ手間はありません。
ただし単発購入なら3食セットがあるので、こちらを注文する場合は7品の中から3品を選ぶことになります。
④：単発購入OKなので気軽に注文できる
宅食サービスといえば定期便のみというところも多いですが、ワークアウトフードは定期購入も単発購入もOKです。
初めての注文なら定期便は手が出しにくいですが、単発購入できるなら気軽にお弁当を試すことができますね。
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）の料金（定期・単発購入）について
ワークアウトフードは、『定期購入』と『単発購入』どちらも可能です。
ただしお値段は、単発購入より定期購入の方がお得になります。
| ボディメイクプラン | 料金 |
|---|---|
| 定期購入1週間ごと（7食） | 7,409円 |
| 定期購入2週間ごと（7食） | 7,409円 |
| 定期購入1ヶ月ごと（7食） | 7,409円 |
| 単発購入（7食） | 8,240円 |
| 単発購入（3食） | 3,530円 |
プランは7食セットが通常となっていますが、単発購入なら3食セットもあるのでお試しで注文することもできます。
定期購入には、1週間・2週間・1ヶ月ごとのプランを選ぶことができ、どれもお値段は同じです。定期購入の場合、割引特典もあるので、単発購入よりお得に購入できるのは嬉しいですね！
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）の送料はエリアによって異なる
ワークアウトフードの送料は、エリアによって異なります。
| エリア | 送料 |
|---|---|
| 北海道 | 1,720円 |
| 青森県・岩手県・秋田県 滋賀県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県 | 1,450円 |
| 鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県 | 1,340円 |
| 徳島県・香川県・愛媛県・高知県 | 1,430円 |
| 福岡県・佐賀県・長崎県・大分県・宮崎県・鹿児島県 | 1,520円 |
| 沖縄県 | 4,000円 |
| その他地域 | 1.350円 |
最低1,350円の送料となっています。1,000円超えの送料となるとお高めです。
沖縄に至っては送料がグンと上がって4,000円…！沖縄エリアに住んでいる方はなかなか手を出しにくいですね。
少しでもお得にするには、定期購入やまとめて注文することをおすすめします。
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）は支払い方法が豊富！
こういった宅食サービスは、支払い方法がクレジットカードのみというところが多いですが、ワークアウトフードには様々な支払い方法が揃っています。
◯ クレジットカード
◯ コンビニ決済
◯ 翌月後払い
◯ PayPal
◯ 銀行振込
◯ キャリア決済
◯ 楽天ペイ
ただし、定期便はクレジットカード・コンビニ決済・銀行振込・代金引換のみとなるので注意しましょう。
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）の口コミ・評判
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）を実際に注文した方の口コミ・評判を見てみましょう。
お弁当以外にも、サラダやスープなどと一緒に食べる方が多いようです。
また、お弁当に好きな具材をトッピングをして食べている方もいらっしゃいました。
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）をおすすめする人
WORKOUT FOOD（ワークアウトフード）は、下記のような方におすすめです。
◯ 手軽に食事を済ませたい方
◯ 何を食べたらいいか分からない方
◯ ダイエットやボディメイクを始めたい方
◯ 1回の食事を食べ過ぎてしまう方
◯ 健康面・栄養面が気になる方
◯ ご飯付きが良い方
◯ 単発で購入したい方
◯ クレジットカード以外で決済したい方
デメリットとしてはメニューが7つのみとなるので、続ける場合は飽きがきやすいかもしれません。
また、送料も別途でかかるので注意してくださいね。
まとめ
| 料金 | ・定期購入（7食）：7,409円 ・単発購入（7食）：8,240円 |
| 1食あたりの料金 | 980円（税込1,058円） |
| 配送方法 | 冷凍便（全国発送） |
| 送料 | 1.350円〜 ※ エリアによって異なる |
| 調理方法 | 電子レンジ |
| 品数 | 主食＋主菜＋副菜または主食＋主菜 |
| メニュー数 | 7 |
| 賞味期限 | 約2ヶ月 |
| 注文形式 | ・定期購入（1・2週間・1ヶ月ごと） ・単発購入 |
| 目的 | ダイエット、ボディメイク、筋トレ |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・コンビニ決済 ・翌月後払い ・PayPal ・銀行振込 ・キャリア決済 ・楽天ペイ ※ 定期便はクレジットカード、コンビニ決済、銀行振込、代金引換のみ |
