名古屋（名駅・栄）エリアにある暗闇フィットネス・エクサイズを体験できるジムをまとめてみました。
すべて名古屋駅から徒歩数分圏内なのでアクセスも抜群。
ダイエット・ストレス解消に最適と言われている暗闇フィットネスジム選びにお役立てください！
暗闇フィットネス・エクサイズの選び方
ジム選びのポイントはこれ！
暗闇フィットネス・エクサイズの選び方としての鉄板はこれです。
- 暗闇フィットネスのジャンル ⇒ 自分の好きなエクササイズを選ぶ
- 体験レッスンの可否 ⇒ 実際に体験しないとわからない
- 駅からの距離 ⇒ 近ければ近いほど良い
- レンタルの有無 ⇒ 仕事帰りに手ぶらで通える
大前提として体験レッスンは必ず受けるようにしましょう！
「百聞は一見にしかず」ということわざがあるように、SNSでの口コミ・評判を調べてもそれはあくまで他人の感想。
自分がどう思う・感じるかは別なので、入会を検討しているジムがあったら絶対に体験レッスンを受けるようにしてください。
体験レッスン・見学でチェックしたいこと
気になるジムがあって実際に体験レッスンや見学に行った時にチェックするポイントをまとめてみました。
- スタジオの雰囲気 ⇒ 施設内・スタッフに活気があるか
- 施設の清潔感 ⇒ 更衣室にホコリ・髪の毛が落ち放題になっていないか
- 混雑状況 ⇒ 自分が普段通う時間に行ってチェックする
- レッスンの難易度 ⇒ キツすぎると心が折れる
混雑状況をチェックする場合は、自分が通うだろう時間帯に行って必ずチェックしてください。
平日の18時以降は仕事帰りに行く人で混雑することが多いですが、この時間に通う予定なのに土日の昼に行っても意味がありません。
名古屋の暗闇フィットネス・エクサイズの種類
暗闇フィットネスには「ボクササイズ」「フィットネスバイク」など色々と種類があるので、自分が続けられそうな興味のあるジャンルを選ぶことが継続するためには大切です。
体験レッスンできるジムがほとんどなので「まずはお試し」がおすすめ！
格闘系
格闘系ではボクシング・キックボクシングを取り入れた暗闇フィットネスが主流です。
高強度のインターバルトレーニング「HIIT（ヒット）」とボクササイズを融合した全身運動を行うことで、脂肪燃焼・代謝UPを狙ったエクササイズです。
暗闇の中、音楽に合わせてリズムに乗ってサンドバックを叩くスタイルは、ダイエット効果だけでなくストレス発散になるため、暗闇フィットネスの中では人気のジャンルです。
フィットネスバイク系
暗闇で音楽が流れる中、スタジオに設置された専用のフィットネスバイクをインストラクターの指示にしたがって漕ぐというスタイルです。
有酸素運動と脚の筋力強化に向いたエクササイズで、45分間で800kcalも消費されるサービス・プログラムがあることから、ダイエットしたい方に向いています。
トランポリン系
暗闇フィットネスの中でも珍しいのが、トランポリンを使ったエクササイズです。
「トランポリンの上でただジャンプするだけ？」と思われがちですが、実はランニングの1.7倍の効果があると実証されています。
全身を使った全身運動になるだけでなく、不安定なマットの上で行うエクササイズになるため、自然と体幹を鍛えることができます。
ファンクショナルトレーニング系
全身の筋力UPとダイエット効果を期待できるのが、ファンクショナルトレーニング系の暗闇フィットネスです。
自重だけで行うタイプや、軽めのバーベル・アイテムを使ったものまで様々ですが、暗闇のスタジオの中で爆音の中でインスタトラクターが指示・指導してくれます。
高強度のインターバルトレーニング「HIIT（ヒット）」が中心となるので「想像以上にキツい」と音を上げてしまう方もいるとか。
過去に何かしらの運動経験がある方におすすめです。
名古屋（名駅・栄）の暗闇フィットネス・エクサイズ5選
 |  |  |  |  | |
| ジャンル | ファンクショナルトレーニング、ヨガ | フィットネスバイク | トランポリン | 格闘、ボクササイズ | フィットネスバイク |
| 月会費 ※通い放題プラン | 11,200円 | 18,480円 | 18,480円 | 15,950円 | 13,970円 |
| 体験レッスン | 無料 | 有料 | 有料 | 有料 | 有料 |
| エリア | 中村区名駅 | 中村区名駅 中区栄 | 中区錦 | 中村区名駅 | 中村区名駅 |
| 最寄り駅 | 名古屋駅 | 名古屋駅 栄駅 | 栄駅 | 名古屋駅 | 名古屋駅 |
| 公式サイト | 詳細を確認 | 詳細を確認 | 詳細を確認 | 詳細を確認 | 詳細を確認 |
①：ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）
| ウェアレンタル | 女性専用 |
| アフターケア | 高級感 |
| 貸ロッカー | 返金保証 |
ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）では、「腹筋MAX」「BEAT DRUM DIET」という2つのプログラムで暗闇フィットネスを体験することができるホットヨガスタジオです。
「腹筋MAX」 は暗闇空間でアップテンポな音楽に合わせた”お腹周り”を中心としたエクササイズ、LA発祥の「BEAT DRUM DIET」は45分間、音楽に合わせてドラムスティックを叩いて”二の腕・背中”を引き締める新感覚のドラムエクササイズでダイエットだけでなくストレス発散にも最適！
通常のヨガスタジオでもあるため、この2つ以外にも様々なプログラムが用意されているため、ヨガ初心者でも気軽に通えるのがポイント。
フィットネスクラブのような男女共用施設ではないので、男性の目線を一切気にせずにエクササイズに励める点もメリットです。
loIve（ロイブ）の体験レッスン
| 60分間の滝汗体験プラン | 無料 |
- 替えの下着
loIve（ロイブ）の基本情報
| 入会金 | 1,000円 |
| 事務手数料 | 4,700円 |
| 料金 | フルタイム会員：11,200円 デイタイム会員：9,500円 月4回会員：8,100円 |
| 営業時間 | 火曜日 10:00～22:00 水曜日 10:00～22:00 木曜日 10:00～22:00 金曜日 10:00～22:00 土曜日 10:00～18:30 日曜日 10:00～16:45 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
loIve（ロイブ）へのアクセス
名古屋駅から徒歩1分
地図で確認する
②：FEELCYCLE（フィールサイクル）
| ウェアレンタル | 女性専用 |
| アフターケア | 高級感 |
| 貸ロッカー | 返金保証 |
FEELCYCLE（フィールサイクル）は、暗闇の中でインストラクターの指示の元、音楽を全身で感じながらでフィットネスバイクを漕ぐ、NY発祥の画期的な暗闇フィットネスです。
たった45分で約800kcalも消費されるという圧倒的なカロリー消費量を誇るので、厳しいながらもダイエット効果を期待できるのがメリット！
ダイエット効果だけなく、気の合う仲間を見つけて一緒にレッスンに励んだり、大量発汗によるストレス発散・リフレッシュ効果など、会員の94%が”楽しい”と回答しているそうです。
クラブのような一体感のある空間で集中してエクササイズしたい方にはおすすめですよ！
FEELCYCLE（フィールサイクル）の体験レッスン
| 30日間通い放題 | 通常9,900円〜 ⇒ 3,300円 |
- 替えの下着
- 靴下
- レッスン中に使用するマスク
FEELCYCLE（フィールサイクル）の基本情報
| 入会金 | 10,000円 |
| 事務手数料 | なし |
| 料金 | マンスリー30：18,480円/月 マンスリー15：16,280円/月 マンスリー8：12,980円/月 リミテッド：9,900円/月 チケット：4,400円/回 ※ 長期契約プランあり |
| 営業時間 | 月曜日 6:30～23:00 火曜日 6:30～23:00 水曜日 6:30～23:00 木曜日 6:30～23:00 土曜日 7:30～20:50 日曜日 7:30～20:50 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
FEELCYCLE（フィールサイクル）へのアクセス
FEELCYCLE SAKAE：栄駅から徒歩3分
「栄店」を地図で確認する
FEELCYCLE NAGIYA：名古屋駅から徒歩7分
「名古屋店」を地図で確認する
③：jump one（ジャンプワン）
| ウェアレンタル | 女性専用 |
| アフターケア | 高級感 |
| 貸ロッカー | 返金保証 |
jump one（ジャンプワン）は、トランポリンを活用した新感覚の暗闇フィットネスジムです。
「トランポリンって意味あるの？」と思われるかもしれませんが、なんとランニングの1.7倍の効果があるとはNASAが実証済みなんです。
45分間で450kcal以上も消費できるのでダイエット効果もありつつも、関節への不可が少なく不安定なトランポリンの上でのエクササイズなので体幹も同時に鍛えることができます。
また、トランポリンによる上下運動効果で内臓が刺激されることからデトックス・美肌効果にも繋がるので、女性には特におすすめですよ。
jump one（ジャンプワン）の体験レッスン
| トライアルレッスン1回 | クレジットカード決済¥3,000（税別） 現金決済¥3,500（税別） |
- 替えの下着
- 靴下
- ウェア上下
- レッスン中に使用するマスク
jump one（ジャンプワン）の基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | 4,400円 |
| 料金 | jumpPASS_30：18,480円/月 jumpPASS_11：16,280円/月 jumpPASS_04：14,080円/月 jumpPASS_WEEKDAY：14,080円/月 チケットメンバー：4,400円/回 |
| 営業時間 | 月曜日 6:30～22:30 火曜日 6:30～22:30 木曜日 6:30～22:30 金曜日 6:30～22:30 土曜日 9:15～21:00 土曜日 9:15～19:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
jump one（ジャンプワン）へのアクセス
栄駅から徒歩1分
地図で確認する
④：B-monster（ビーモンスター）
| ウェアレンタル | 女性専用 |
| アフターケア | 高級感 |
| 貸ロッカー | 返金保証 |
B-monster（ビーモンスター）は、格闘系暗闇フィットネスの代表とも言えるボクササイズを中心としたフィットネススタジオです。
大音量の音楽が鳴り響く中、45分間目の前のサンドバックを叩くという非日常的なエクササイズを体験することができます。
たった45分間のエクササイズで、ジョギング約2時間15分相当のカロリーを消費することができるため、ダイエット目的にの方にはこれ以上ない暗闇フィットネスです！
”b-monsterトラッカー”をレンタルでき、これを身につければプログラム中の消費カロリーや心拍数などを読み取れるため、「数字として結果がわかること」もモチベーションを保つ要因となっています。
B-monster（ビーモンスター）の体験レッスン
| 無料体験会 | 無料 |
| トライアルチケット | 3,850円 |
- 水
- 靴下
- 替えの下着
- レッスン中に使用するマスク
B-monster（ビーモンスター）の基本情報
| 入会金 | 16,500円 |
| カード発行手数料 | 初回のみ550円 |
| 料金 | デイタイムメンバー：15,950円/月 6monthsメンバー：86,130円/6ヶ月 1yearメンバー：153,120円/1年間 VIPメンバー：33,000円/月 リミテッドデイメンバー：12,100円/月 デイタイムチケット1回券：5,500円/回 など |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
B-monster（ビーモンスター）へのアクセス
名古屋駅から徒歩5分
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⑤：Coqul RENAISSANCE（コクール ルネサンス）
| ウェアレンタル | 女性専用 |
| アフターケア | 高級感 |
| 貸ロッカー | 返金保証 |
Coqul RENAISSANCE（コクール ルネサンス）は、名古屋駅直結の都市型フィットネスクラブです。
暗闇フィットネス専門ジムではありませんが、スタジオプログラムの「THE TRIP」では、40分間のバーチャル映像と音楽を組み合わせたエクササイズを利用することができます。
総合型のフィットネスクラブなので施設の規模・充実感はピカイチ。ラウンジやサウナまで完備されているので、他のエクササイズも合わせて楽しめることがメリットです。
Coqul RENAISSANCE（コクール ルネサンス）の体験レッスン
| 平日体験 | 3,300円 |
| 土日体験 | 2,200円 |
- 水
- 靴下
- ウェア上下
- バスタオル・フェイスタオル
- 替えの下着
- レッスン中に使用するマスク
Coqul RENAISSANCE（コクール ルネサンス）の基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
| カード発行手数料 | なし |
| 料金 | 60分会員：8,800円/月 フルタイム会員：13,970円/月 デイタイム会員：9,790円/月 タワーズ会員：11,440円/月 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日・年末年始 |
Coqul RENAISSANCE（コクール ルネサンス）へのアクセス
名古屋駅直結
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「入会金なし」で通える”都度払い”のGYYM（ジーム）がすごい！
「週に1〜2回くらいしかジムに通わなそうだから月会費がもったいない」
「ホットヨガもやりたいし、暗闇ボクシングもやりたい…」
ジムに通いたいと思ってるけど、こんな悩みもある方はいるんじゃないでしょうか？
そんな方の希望を叶えたサービスが”都度払い”でジムを利用できるGYYM（ジーム）です。
このサービスを利用すると、270以上の提携施設を入会金・事務手数料なしで都度利用することができます。
例えば、ホットヨガスタジオの「loIve（ロイブ）」は1回あたり1,600円〜、暗闇フィットネスの「b-monster」は1回3,000円で都度利用できます。
b-monster会員でも都度払いが1回5,500円するので、遥かにお得なのがわかるかと思います。
- ティップネス
- b-monster
- loIve（ロイブ）
会員登録自体は無料なので気になる方は、公式サイトをぜひ確認してみてくださいね！
