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Dietician(ダイエティシャン)完全ガイド!最適な栄養バランスでボディメイクにピッタリの宅配弁当を徹底解説

Dietician(ダイエティシャン)は、ダイエットやボディメイク用に考えられた高タンパク・低糖質の宅配食サービスです。

こういった宅食サービスは定期購入が多いのですが、ダイエティシャンでは都度購入ができるので初めて注文する方もお試ししやすくて安心ですよ。

当記事では「ダイエティシャンを利用してみようかな?」と考えている方に向けてわかりやすく解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね!

目次

Dietician(ダイエティシャン)とは?

メニュー数40種類
1食あたりの料金798円〜
品数主食+主菜+副菜1品
目的ダイエット、ボディメイク
配送方法冷凍便(全国発送)
送料無料
注文形式・都度購入
・定期購入(1〜3週間に1回、5食・10食・4WEEK PLAN)

Dieticianは、食事の提供を通じてお客様の人生を豊かにするためのフードデリバリーサービスです。

Dieticianを利用することで、これまでに食事を準備するためにかかっていた全ての時間を自由な時間に。

カラダに最適な栄養素を取り入れることで、健やかでアグレッシブルな人生へ。

引用元:Dietician公式サイト

ボディメイクやダイエットは「食事8割・運動2割」といわれ、食事の割合がほとんどです。

理想の体型になるには栄養バランスの良い食事を継続して摂る必要がありますが、これがなかなか難しいですよね。

Dietician(ダイエティシャン)の冷凍弁当なら、1日に必要なタンパク質の2分の1相当を摂ることができる上に低糖質。三大栄養素のバランスもバッチリです。

【カラダ作りに大切な三大栄養素】

「タンパク質」・・・カラダを作る元なので豊富に配合

「脂質」・・・カロリーを抑えるために少なめ

「糖質」・・・最適な量にコントロール

また、電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるので、ダイエットやボディメイクをしている方はもちろん、「忙しくてなかなか栄養面を考えた食事ができていない…」という方にもおすすめですよ。

Dietician(ダイエティシャン)の特徴

ダイエティシャンの特徴は下記の⑤つです。

  • 高タンパク・低糖質の食事を提供
  • 目的に合わせてプランを選択できる
  • メニューは全40種類
  • 送料無料が嬉しい
  • 買えば買うほどお得な「Dietician Family

①:高タンパク・低糖質の食事を提供

ダイエティシャンは、全てのメニューが低糖質・高タンパク質のお弁当になっています。

そのため、ダイエット中の方やボディメイクをしている方にも最適です。

また、1つ1つのメニューでしっかりと「栄養素」「原材料」を確認できるので、食事管理アプリなどで記録している方にも安心です。

②:目的に合わせてプランを選択できる

ダイエティシャンには、目的に合わせて2種類のプランが用意されています。

ダイエット向きの『SMALL PLAN』と、身体を引き締めたい方向きの『MEDIUM PLAN』があるので、自分の目的に合ったプランを選べます。

詳しくは、『Dietician(ダイエティシャン)の2つのプラン』で説明しますね!

③:メニューは全40種類

ダイエティシャンでは、高タンパク・低糖質のお弁当を提供しています。

メニューは選ぶことはできませんが、肉や魚以外にもパスタや丼ものなども揃っていますよ。

きのことさわらの柚子風味焼き白身魚のほうれん草とチーズがけチキンのデミグラス煮込み
ガパオライス和風パスタサーモンのバター醤油ソテー
カオマンガイ豚肉と麹味噌焼ききのことトマトのハンバーグ
ナポリタンさわらのアクアパッツァ鮭のトマトバジル
ケイジャンチキン豚肉の生姜焼き鶏チリソース丼
バジルチキンあじの南蛮漬けすき焼き
チリハンバーグ中華そぼろ丼魚介のパエリア
チンジャオロース旨だれペッパーチキンヤンニョムチキン
ジェノバパスタ豚キムチたらとごまの風味焼き
鮭のクリームソースキーマカレーチキンのレモンペッパーグリル
チキンと野菜のトマト煮あじの塩焼きチキンの粒マスタードソース
白身魚のアメリケーヌソース豚肉となすの味噌炒めタンドリーチキン
赤魚の西京焼きプルコギ鶏肉の甘酢ソース
さわらのガーリックペッパー焼き
※ 記事執筆時のメニューですので、現在とは異なる可能性があります。

④:送料無料が嬉しい

ダイエティシャンはどの商品も全て送料込みの価格となっているので、余計な計算をする必要はありません。

ただし、一部の地域は送料がかかるので注意が必要です。

別途で送料のかかる地域は下記の通りです。

北海道(利尻郡、礼文郡)、東京都(青ヶ島村、利島村、御蔵島村、小笠原村)、鹿児島県(奄美市、大島郡、鹿児島郡)、沖縄県(石垣市、島尻郡北大東村・久米島町・南大東村、宮古郡、宮古島市、八重山郡)

⑤: 買えば買うほどお得な『Dietician Family』

ダイエティシャンには、購入回数によって割引される『Dietician Family』という会員制度があります。

ランクが上がるほどお得になり、6回目の購入で1食あたり最大100円割引にすることができます。10食なら1,000円割引になるということですね!

《 SMALL PLAN 1食あたり割引価格表

myランク
(お届け回数)
5食プラン
(1食の割引額)
10食プラン
(1食の割引額)
【初回】996円
(割引なし)
898円
(割引なし)
【myランク1】
(2回目)
976円
(20円割引)
878円
(20円割引)
【myランク2】
(3回目)
956円
(40円割引)
858円
(40円割引)
【myランク3】
(4回目)
936円
(60円割引)
838円
(60円割引)
【myランク4】
(5回目)
916円
(80円割引)
818円
(80円割引)
【myランク5】
(6回目)
896円
(100円割引)
798円
(100円割引)
(8%税込・送料込)

《 MEDIUM PLAN 1食あたり割引価格表 》

myランク
(お届け回数)
5食プラン
(1食の割引額)
10食プラン
(1食の割引額)
【初回】1,096円
(割引なし)
998円
(割引なし)
【myランク1】
(2回目)
1,076円
(20円割引)
978円
(20円割引)
【myランク2】
(3回目)
1,056円
(40円割引)
958円
(40円割引)
【myランク3】
(4回目)
1,036円
(60円割引)
938円
(60円割引)
【myランク4】
(5回目)
1,016円
(80円割引)
918円
(80円割引)
【myランク5】
(6回目)
996円
(100円割引)
898円
(100円割引)
(8%税込・送料込)

初回は割引されませんが、2回目から1食あたり20円ずつ割引されていき、6回目で最大100円割引に到達することができます。

ただし、退会したり停止ステータスになってから90日間経過すると会員資格がなくなるので、Dietician Familyのランクは無効になります。

なお、初回なら割引キャンペーンを利用することでお得に購入できる場合があるので、利用時はキャンペーンをチェックしてみてくださいね!

Dietician(ダイエティシャン)の2つのプラン

ダイエティシャンには、『SMALL PLAN』と『MEDIUM PLAN』の2つのプランが用意されています。

プラン目的
SMALL PLANダイエット
MEDIUM PLANボディメイク・筋肉維持

この2つのプランから『自分がどうなりたいか』に応じてプランを選択します。

各プランの違いは『エネルギー』『タンパク質』『脂質』『糖質』の総量が異なっています。

プランエネルギータンパク質脂質糖質
SMALL PLAN350〜450kcal30g以上15g以下35g以下
MEDIUM PLAN450〜550kcal40〜50g20g以下45g以下

カロリーやタンパク質に「〜」があるのは、メニューによって多少の差があるためです。

『SMALL PLAN』と『MEDIUM PLAN』どちらのプランがいいんだろう?という方もいらっしゃるかもしれません。

それぞれのプランでおすすめしたい方は下記の通りです。

プランこんな方におすすめ
SMALL PLAN・ダイエットしたい
・脂肪を減らして身体を引き締めたい
・筋肉をつけたい、筋肉を維持したい女性
・しっかりと減量したい男性
MEDIUM PLAN・脂肪を減らして身体を引き締めたい男性
・筋肉をつけたい、筋肉を維持したい
・体型を維持したい女性
・スポーツをしている

悩んだら上記に当てはまる方のプランを選んでみてくださいね!

Dietician(ダイエティシャン)の料金・定期購入について

ダイエティシャンの価格は、プランと食数、定期購入かによって変化します。

プラン5食10食5食×4WEEK10食×4WEEK
SMALL PLAN4,980円
(1食996円)
8,980円
(1食898円)
4,480円
(1食896円)
7,980円
(1食798円)
MEDIUM PLAN5,480円
(1食1,096円)
9,980円
(1食998円)
4,980円
(1食996円)
8,980円
(1食898円)
※ 4WEEK PLANは合計4回届くコース

『SMALL PLAN』も『MEDIUM PLAN』もメニューは同じですが、『MEDIUM PLAN』の方が量やタンパク質などが多くなるので、1食あたりの価格も上がっています。

注文は、1回のみでもOK!定期便なら『毎週』『2週間に1回』『3週間に1回』、5食・10食・5食×4WEEK・10食4WEEKの食数から選ぶことができます。

これから初めてダイエティシャンを利用してみようかな?と考えている方は、いきなり定期購入ではなくでまずは1回どんなものか体験して納得してから定期購入するのがおすすめです。

送料も無料なのでかかるのは商品代金のみなので安心です!

Dietician(ダイエティシャン)の口コミ・評判

ダイエティシャンを実際に注文した方の口コミ・評判を見てみましょう。

口コミを見てみると、「美味しい」という口コミばかりでした。

こういったダイエットや筋トレ向けのお弁当は、栄養バランスはいいんですが味がイマイチというのも多い中、ダイエティシャンは味付けがしっかりしていて美味しいと好評です。

また、ダイエティシャンのお弁当はごはん付き!ボリュームがあり食べ応えもあります。

お弁当は電子レンジで温めるだけなので、働きながらダイエットやトレーニングをしている方も手軽にタンパク質を摂取できるのは嬉しいですね。

Dietician(ダイエティシャン)をおすすめする人

ダイエティシャンは下記のような方におすすめです。

◯ 健康的にダイエットをしたい

◯ 食事管理をしたい

◯ 低糖質・高タンパク質な食事を摂りたい

◯ 手軽に食事を済ませたい方

◯ 長期利用の予定の方(注文するほどお得)

◯ 都度購入したい方

◯ 冷蔵庫のスペースに余裕のある方

逆におすすめしない方は、自分好みのメニューを選びたい方。ダイエティシャンではメニューを自分で選べません。

また、支払い方法はクレジットカードのみとなるので、銀行振込や後払いなどほかの決済方法で支払いたい方にも向きません。

初回は1,000円割引で購入できる

ダイエティシャンでは、初回1,000円割引になるキャンペーンを度々開催しています。

キャンペーン開催期間に公式サイトで初めてダイエティシャンを利用すると全商品1,000円OFFで注文することができます。

割引は、商品決済時に自動で1,000円OFFになるので、「クーポンを利用し忘れた!」ということもありません!

まとめ

料金・SMALL PLAN 初回:5食4,980円、10食8,980円
・SMALL PLAN 4WEEK PLAN :5食17,920円、10食31,920円
・MEDIUM PLAN 初回:5食5,480円、10食9,980円
・MEDIUM PLAN 4WEEK PLAN :5食19,920円、10食35,920円
1食あたりの料金798円〜
配送方法冷凍便(全国発送)
送料無料
調理方法電子レンジ
品数主食+主菜+副菜1品
メニュー数SMALL PLAN・MEDIUM PLAN共に40種類
賞味期限2ヶ月以上
注文形式・都度購入
・定期購入(1〜3週間に1回、5食・10食・4WEEK PLAN)
目的ダイエット、ボディメイク
支払い方法クレジットカード
割引キャンペーン・他社から乗り換えで3,000円分のAmazonギフト券
・新規購入者限定で全商品1,000円割引
・バースデークーポン
友達紹介友達紹介クーポンあり
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