1番人気のホエイプロテインから、EAA・スポーツウェア・サプリメントなどこれまで数百点以上購入した、マイプロテイン歴5年以上の私が本当に買ってよかったおすすめの商品をまとめてみました。
マイプロで販売されている「定番」と呼ばれる商品は基本的にハズレがないなという印象です！
本記事でご紹介している商品を全部揃えても激安なのがマイプロテインの良いところ！
購入を迷っている方はまず失敗しないと思うので、＜ゾロ目の日＞や＜給料日セール＞といったお得な日にまとめ買い推奨です！
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マイプロテインで本当に買ってよかったおすすめ商品＜スポーツウェア編＞
トレーニングTシャツ
マイプロテインのトレーニングTシャツは、筋トレ中に最高だと思います。
生地のストレッチもかなりあるので、筋トレしてパンプした部位がツッパって辛いこともほぼありません。
「ゾロ目の日」などで購入すれば表示金額から基本的に50%OFFで買えるため、商品によっては1枚あたり1,000円を切る価格で購入できることも。
マイプロテインのウェアは新作をバンバン出しますが、ワンポイントのロゴが入ったTシャツはシンプルで長く着続けられるので特におすすめです。
サイズ感は基本的にワンサイズ大きめなので、ユニクロなどで普段着ているサイズを選んでおけばほぼ間違いありません。
参考までに私は下記の身体でトップスはLサイズ or XLサイズのTシャツを着用しています。
- 身長：180cm
- 体重：82kg
- 体脂肪率：17%
- ウエスト：85cm
- 胸囲：110cm
- 二の腕まわり：38cm（曲げて計測）
- 肩幅：51cm
腕のトレーニング日はLだとパンプした時に腕周りがかなり窮屈になるので、XLを着用するなどして使い分けている形です。
サイズについて詳しくは下記の記事にて解説しているので、ぜひ参考にしてください。
ハーフ・ショートパンツ
マイプロテインのハーフ・ショートパンツには大きく分けると2種類あります。
- ペラペラ生地のショートパンツ
- スウェット生地のショートパンツ
その中でも個人的にかなり気に入っているのが、下記のショートパンツです。同じパンツを3枚も持っています。
素材はスウェット生地で厚みがあるんですが、気に入っている点として太もも部分がタイト目で丈がちょっとだけショートなんです。
腿幅が太いパンツは視覚的に脚が細く見えて貧弱に見えてしまうのが気になるので、タイトなこのパンツだと脚の細さが強調されずに良い感じなんですよ…
180cm・82kgの人間がMサイズを着用して、ちょうどこの画像のモデルのようなイメージで着こなせます。
デメリットは、このショートパンツは裏起毛なので夏の屋外はちょっと暑いというところなんですが、肌触りが良いしジムの中は涼しいので個人的には気になりません。
アンクルソックス / クルーソックス
靴下はそれほど他のメーカーと比較しても大差ないのですが、これが送料無料にするための金額調整だったり、無料プレゼントの金額調整にすごく役立ちました。
金額調整で無理やりプロテインなどを購入すると賞味期限を気にしないといけないですが、靴下なら消費期限はなく、いずれ絶対に履けるし、足のサイズは大きくならないので無駄になりません。
トレーニング時に限らず、日常生活の中でも「MP」のロゴが見えないアンクルソックスなんかは大活躍します。
生地は薄いですが、柔らかくて履き心地は抜群ですよ！
マイプロテインで本当に買ってよかったおすすめ商品＜ドリンク編＞
クリアホエイアイソレート
ホエイプロテインをトレ中に飲むのはかなりキツい＆乳糖不耐症なので下痢になるし、EAAもゴクゴク飲むと下痢になる…という時に行き着いたのがコレ。
トレーニング中のドリンクとして長年愛用しているプロテインです。
加水分解ホエイプロテイン（WPH）なので、乳糖が含まれていないことから下痢もならず、即カラダに吸収されるのでトレ中に飲むのは最適。
カテゴリ的には＜プロテイン＞ですが、BCAAやEAAのドリンクのように透き通ったドリンクで「ゴクゴク飲めて美味い」、これに尽きます。
今まで色々な味を飲んできましたが、個人的には「ゴールド」「ラムネ」「レインボーキャンディー」「モヒート」はちょっと苦手でした。
Impact EAA
マイプロテインのImpact EAAは、起床時の血中アミノ酸濃度が下がっていて筋肉が分解されやすい状態を打破するために、朝食の代わりとして毎日飲んでいます。
Impact EAAの最大のメリットとして、「ゾロ目の日」の69%OFFに狙って購入すると、1kgあたり約3,700円という激安価格で購入できることです。
粉末で水に溶かすタイプのEAAは、他のメーカーだと価格が倍以上することがほとんどで、ほぼ毎日飲むものなので安いに越したことはありません。
| 1食あたりの成分 | Impact EAA | THE EAA | ハルクファクター EAA |
| ロイシン | 3000mg | 2060mg | 1812mg |
| リシン | 920mg | 1492mg | 1261mg |
| イソロイシン | 750 mg | 1022mg | 906mg |
| バリン | 750 mg | 1062mg | 906mg |
| トレオニン | 730 mg | 760mg | 932mg |
| フェニルアラニン | 360 mg | 1276mg | 932mg |
| トリプトファン | 230 mg | 194mg | – |
| メチオニン | 220 mg | 730mg | 296mg |
| ヒスチジン | 200 mg | 500mg | 642mg |
| ベータアラニン | – | – | 1050mg |
成分によって多い・少ないはあるものの、フェニルアラニンが少ない以外は大きく他のメーカーとあまり変わらないので、最も安価なマイプロテインが個人的にはベストだと思っています。
味の種類も豊富で、ほぼハズレがないのでおすすめできる理由の1つです。
マイプロテインで本当に買ってよかったおすすめ商品＜食品編＞
プロテインクッキー
昼食の代替食として食べているんですが、これ1枚でなんと38gものタンパク質が取れる最強のプロテイン食品です。
でも、プロテインが多いが故に味はハッキリ言って不味いです。
食感はモサモサですし、味が淡白なので飲み物と一緒じゃないと飲み込めず、食べれた物ではないと思います。
ただ、コーヒー・お茶などの渋みのある飲み物と一緒ならだいぶ緩和されますし、工夫次第で全然美味しく食べれます。
1日100g以上のタンパク質を摂ろうと思うと食事に相当気を使わないといけないので、タンパク質補給を目的とするだけなら、これ以上の食品はないと思いますよ！
プロテインスプレッド
甘い物を食べたくなったら間違いなくコレがおすすめ！
このスプレッドには100gあたり20gのタンパク質が含まれているだけでなく、英国で販売されている市販のスプレッドに比べて87%糖質がカットされているのが特徴。
100gあたり6.8gしか糖質が含まれていないので、罪悪感なく甘いものを食べられることがポイントです。
パンに塗っても良し、プロテインクッキーに塗っても良しと、幅広い用途で活用できます。
プロテインブラウニー
マイプロテインのプロテインおやつ＆食品カテゴリで最も人気のある商品がこのブラウニーなんですが、人気も頷けるほど美味しいので納得です。
1つ75gもあって腹持ちもいいですし、23gもタンパク質が含まれているので栄養補給にもバッチリなので、女性なら朝食・昼食の置き換えにもバッチリだと思います。
味はチョコレート・ホワイトチョコレートの2種類しかありませんが、個人的にはどちらも優劣つけがたいくらい美味しいです。
また、プロテインクッキーが全く口に合わなかった…という方にもぜひ食べてほしいです。あっちを食べてからこっちを食べると衝撃を受けるくらい美味しく感じると思います…（笑）
